ファスティング

最近、ファスティングに凝っています。
といっても、本格的なものじゃなくて、1日間だけ。
これを何度か繰り返しています。
1度で1キロぐらいは簡単に落ちますよ。
戻りも早いけど・・・
こんどは3日間のファスティングに挑戦します。