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ファスティング

最近、ファスティングに凝っています。
といっても、本格的なものじゃなくて、1日間だけ。
これを何度か繰り返しています。
1度で1キロぐらいは簡単に落ちますよ。
戻りも早いけど・・・
こんどは3日間のファスティングに挑戦します。
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温泉大好き

温泉が大好きで、隙あらばでかけていくのですが。
やっぱり一番いいなと思うのがサウナがしっかりと完備されているところ。
体の疲れをあの暑さで吹き飛ばす感じが最高に好きなんです。

pupul
まりおの日記

お嬢様酵素

靴を選ぶ時 [日記]

服を選ぶのとは違って、思い悩まないでぱっと直感で靴を選ぶのが好きです。
だから先日もサンダルを買いに行ったのですが値段と、ためし履きで本当に2分で買い物を済ませてしまいました。

エコな生活 [日記]

エコを推進しようと言われているので、最近の我が家では、野菜の皮まで食べるという本当に小さいことですが無駄を出さないということを頑張ってやっています。
小さいことからコツコツと!だよね。

こだわりのそば

手打ちそばのお店に行ってきました。
こだわりのお店というのは何種類もそばの種類があるようで。
いろいろと店主にその違いを教えてもらいすごく楽しかったわぁ。
私の好みはやっぱりニハチだな。



ハーフナーマイク

日本リーグのマツダSC(現サンフレッチェ広島)監督だったハンス・オフトの勧誘を受け来日した父ディド・ハーフナーが、マツダSCでコーチ兼任選手としてプレーしている時に広島で生まれた。父ディドは日本代表や横浜マリノスなどのGKコーチを経て現在は清水エスパルスのコーチを務めている。母も元運動選手で陸上の7種競技でオランダチャンピオンになった経験がある。姉が一人おり、弟ハーフナー・ニッキは現在名古屋グランパスのユースチームでセンターバックを務めている。1993年に一家で日本国籍を取得した。


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ハーフナー代表初ゴール

前半10分過ぎ、ハーフナーが代表初ゴールを決めました。
駒野のセンタリングにヘディングでドンピシャ!
ハーフナーの長身が生きたゴールでした。
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日本vsタジキスタン [サッカー]

サッカー タジキスタン戦が本日キックオフです。
FIFAランクは日本は15位でタジキスタンは124位ですから心配はないのですが、ザッケローニは「格の違いを見せつける」と言っているようです。

いろいろ調べるとタジキスタンは守りのチームのようです。
思ったほどの点差はつかないかもしれません。

日本代表がどんなサッカーをするのか楽しみですね。
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